横浜市/大口駅1分の歯医者「ティースホワイト横浜すずき歯科医院」|高度医療を実践。評判・口コミ多数!

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口の衰えがリスクをまねく

2018年03月31日

先日、テレビで「口の衰えがリスクをまねく」という特集が放映されていました。

 

みなさんは「オーラルフレイル」という言葉をご存知ですか?

オーラルフレイルとは、歯や口の働きの「虚弱化」という意味です。

(Oral:口腔 Frailty:虚弱)

 

下記の項目に3つ以上あてはまるかたは、オーラルフレイルの可能性があります。

 

・歯が20本未満 ・かむ力が弱い ・舌の力が弱い

・飲みものでむせる ・硬いものが食べにくい(半年前と比べ) ・活舌が悪い

 

オーラルフレイルにあてはまる方は、

死亡率2倍、要介護2.3倍というデータが出ています。

口の衰えがあると、低栄養(代謝量・筋力の低下)などが引き起こされ、

要介護や死亡のリスクが増大するということです。

 

全身的な病気がない場合でも、口腔環境が悪いと、全身的な衰えにつながります。

 

これを防ぐためには、活舌や口周りの筋肉トレーニングを行うことなどが大切です。

また、歯を失わないために、虫歯や歯周病予防、

歯科医院での定期検診を受けることをおすすめいたします。

 

お口の環境を整え、健康長寿を目指しましょう。

 

 

 

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