食べること
2020年07月13日
こんにちは、受付の矢島です。
湿度の高い日が続きますね。
食欲が落ちたり、体が重かったりされていませんか。
体が思うように動かないと、気持ちも落ち込んだり(/ _ ;)
体調や体質の改善方法は色々ありますが、その中から自分の体に合うものを見つけるのはなかなか大変ですよね。
その中でも、体を作る食べ物は特に大事だと思います。
ティースホワイトでは、患者様に食育をお伝えするためにずっとプロジェクトとして準備を続けています🍴
ではそもそも、食育ってどんなことでしょうか。
文部科学省が作成したホームページによると
〈食育で身につけること〉
・食べ物を大事にする感謝の心
・好き嫌いしないで栄養バランスよく食べること
・食事のマナーなどの社会性
・食事の重要性や心身の健康
・安全や品質など食品を選択する能力
・地域の産物や歴史など食文化の理解など
食品を選ぶための知識だけでなく、心や社会性など幅広いものを育むことが目的だそうです。
美味しく食べて、まずは今日一日頑張りましょう(*’-‘*)
