横浜市／大口駅1分の歯医者「ティースホワイト横浜デンタルクリニック」｜高度医療を実践。評判・口コミ多数！

日本歯周病学会認定歯科衛生士合格！

2015年09月30日

このたび、当院歯科衛生士　冨山が日本歯周病学会認定歯科衛生士資格試験に合格いたしました

治療と予防とメンテナンスに歯周病の管理はとても重要です。
当院ではより良い歯周病治療と治療後メンテナンスの管理向上を目指して、
皆さんのお口の健康維持のお手伝いをさせていただきたいと思っています。
お困りの方、ぜひ一度ご相談くださいね

日本歯周病学会理事・専門医・指導医の若林健史先生と冨山衛生士

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「歯に良い食べ物とは」

2015年09月16日

こんにちは。歯科衛生士の富岡です。

もうすぐ敬老の日ですね！
私の祖母は９３歳になりますが、とっても元気です。
自転車にも乗って出かけて行きます。
なぜ、こんなに元気なのかと考えてみると、自分の歯で何でも好き嫌いせず食べている事だと思います。
でも食べ物と言っても色々、ありますよね…   みなさんは好き嫌いせず食べていますか？

例えば食物繊維を含むレタス、ゴボウ、セロリ等は清掃性食品と言われ歯の表面を綺麗にしてくれます。
歯を強くしてくれる食べ物というとカルシウムが多いチーズや乳製品があります。またカルシウムを体に吸収するのを助けるためにはビタミンDを含む、きくらげや鰯、鮭等も必要になります。

私はセロリ、牛乳、チーズがあまり好きではありません…
でも８０歳で２０本の歯を残せる様に、食生活や生活習慣を見直してみなくてはいけませんね…(((^_^;)
そして、祖母に電話してみようと思います。

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元気な老後　歯のケアから　

2015年09月1日

こんにちは、カウンセリングの森川です。
院長より9月1日の朝日新聞朝刊に興味深い記事が掲載されていたとのことで簡単にご紹介させていただきます。
70歳以上でも自分の歯が20本以上あると8割以上が「なんでも噛んで食べることができる」と回答しているそうです。
歯の本数が減ると、噛む力が落ち、食べられる食品が限られてしまいます。
栄養も偏り、筋力体力の衰えにつながり活動性が低下してしまい健康寿命にも影響を及ぼすことも考えられます。　歯を健康に保つため、半年に一回は歯科医に診てもらうこと、毎食後、歯を磨く、歯間ブラシやデンタルフロス、フッ素入りの歯磨き剤や洗口剤を使用し、80歳で20本以上、自分の歯が残せるようにケアをしていくと元気な老後につながるかもしれませんね。すでに歯を失ってしまった方も、そのままにしないで一度ご相談下さい(^^)　よろしければ こちらもご覧ください♪

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あっという間に・・・

2015年09月1日

熱い夏はあっという間に過ぎて、
なんだかすっかり秋･････ですね(´・ω・｀)
秋といえば、スポーツ食欲読書etc色々チャレンジしたくなりますね(*ﾟvﾟ*)
私は運動するのがキライですが、ホットヨガだけは以前から続けられていて楽しく汗をかいてデドックスしています！
適度な運動で汗もかけてオススメですょ(๑ ́ᄇ`๑)
今年の秋は読書もしたいなーと思っています！
手始めに、ピース又吉の火花を読んでみたいです。この間は書店で売り切れていました

近いうちに時間をたくさんとって、本屋さんでじっくり色々な本を物色してみたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
オススメな本がありましたらぜひ教えてください！！
歯科助手 関澤

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