キシリトールチョコについて
2023年02月15日
こんばんは。
歯科衛生士の笠原です🦷
昨日はバレンタインデーでした🍫
百貨店にチョコレートを買いに行きましたが、どれもとても美味しそうで、どれを買うか凄く悩みました😃💦
今回は、バレンタインにちなんで、チョコレートについてのお話をします。
通常、チョコレートにはたくさんの砂糖が使われている為、虫歯になるリスクが高いとされています。
そんなリスクの高いチョコレートですが…
キシリトールという天然甘味料を１００%使用したチョコレートがあり、そのチョコレートには、虫歯を予防する効果があるんです( °_° )！
キシリトールには、虫歯菌の栄養となる糖分を含まれず、酸を産生しないので、菌が増殖するのを抑えることができます。
溶けてしまった歯の再石灰化を促進し、歯を丈夫にする効果もあります😳
そしてなんと…
菌を増殖を抑制する効果がある為、歯磨き後でも食べてもいいんです😳！！
1日3回を目安に、虫歯菌が増殖する食後や、唾液分泌が減少する就寝前の摂取が、より効果的と言われています。
更に、チョコレートの主成分であるカカオは、リラックス・ダイエット・認知症予防などの効果があり、体に良い影響をもたらしてくれると言われています。
もちろん、虫歯の原因にもならないので、100%キシリトールのチョコレートであれば、安心して食べられます😊✨
当院での取り扱いはありませんが、ネット通販などでたくさんの種類の取り扱いがありますので、興味がありましたらぜひ試してみてください😃🤎
