2026年08月30日
衛生士の高木です。
「毎日しっかり磨いているはずなのに、なぜか虫歯ができてしまう…」とお悩みではありませんか？
実は、虫歯はただ「歯を磨かないから」できるわけではありません。発生する仕組みを知り、適切なプロケアを取り入れることで、虫歯のリスクは劇的に下げることができます。
今回は、虫歯ができる根本的な原因と、歯科医院で使われる予防の切り札！「フルオールゼリー」の効果をまとめてわかりやすく解説します！
虫歯は、4つの要素がすべて揃ったときに発生します。
【原因要素メカニズム】
1. 細菌（ミュータンス菌）
お口に潜む虫歯菌。糖分を餌にして強烈な「酸」を作り出し、歯を溶かします。
2. 糖質（エサ）
お菓子やジュースだけでなく、米やパンなどの炭水化物も菌の栄養源になります。
3. 歯質・唾液の質
エナメル質の強さや唾液の量。唾液には酸を中和し、歯を修復する重要な働きがあります。
4. 時間
お口の中が酸性になっている時間の長さ。だらだら食べると歯が溶ける時間が長引きます。
【予防の切り札！「フルオールゼリー」とは？】
虫歯菌が作る酸に負けない強い歯を作るために、歯科医院で使われるのがフルオールゼリーです。
市販の歯磨き粉に含まれるフッ素（上限約1,500ppm）に対し、フルオールゼリーは約9,000ppmという超高濃度。リン酸を加えて酸性（APF）に調整されているため、フッ素が効率よく歯に取り込まれます。
①歯質の強力な強化
高濃度フッ素がエナメル質と結びつき、酸に溶けにくい強い歯を作ります。
②初期虫歯の再石灰化
溶けかかった歯から失われたミネラルを戻し、初期虫歯の修復を促します。
③ゼリー状ならではの密着力
液だれしにくく、歯の細かい隙間までしっかり届いてフッ素を浸透させます。
【今日からできる！効果を高める予防のルール】
家でのセルフケア：フッ素配合の歯磨き粉やデンタルフロスを使い、食事の「だらだら食い」を避ける。
歯科でのプロケア：定期的にフルオールゼリーを塗布してもらう（※塗布後30分は飲食・うがいを控えましょう）。
♥自宅での日常ケアと、歯科医院での高濃度フッ素塗布を組み合わせることが、一生モノの健康な歯を守る最大の近道です。
当院では、健診時フルオールゼリーを塗布しております。
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2026年08月21日
アシスタントのおおのです
😷夏のインフルエンザが流行中😷
「インフルエンザは冬！」と思いがちですが、暑さによる疲れや睡眠不足、お盆などで人が集まる機会が増えることなども、感染が広がる一因のようです
そして、お口の中の細菌が増えると、感染症に対する抵抗力にも影響することがあります
暑い夏こそ、こまめな水分補給と歯みがき、舌のお手入れも大切です
「夏だから大丈夫」と油断せず、体もお口も清潔にして、元気に夏を乗り切りましょう！
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(さらに…)
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子供用歯ブラシについて
2026年08月17日
こんにちは！歯科衛生士の椎名です。
今日は**「お子さまの歯ブラシ」**のお話。
手が小さくまだ器用に握れない時期は、**「持ち手が太い歯ブラシ」**が断然おすすめ！
当院の検診プレゼントの歯ブラシも持ち手が太めで、娘も上手に握って得意気に磨いていました♪
ぜひ歯ブラシ選びの参考にしてみてくださいね。
毎日のハミガキ応援しています！
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2026年08月10日
こんにちは。衛生士の栗田です。
暑い日が続いています。水分補給など体調管理にはくれぐれも気を付けてくださいね。
私は最近、同僚たちと一緒に
「口腔機能不全症・口腔機能低下症」をテーマとしたセミナーに参加しました。
近年、「しっかり噛む」「飲み込む」「話す」といったお口の機能を保つことが、健康寿命を延ばすうえでとても大切だと注目されています。
口腔機能不全症は、成長・発達の途中にあるお子さんのお口の機能に問題がみられる状態です。
例えば、お口がいつも開いている、舌の使い方に癖がある、うまく噛めない、発音が気になるといった症状があります。
一方、口腔機能低下症は、加齢だけでなく病気や生活習慣などの影響で、お口の働きが少しずつ弱くなっている状態です。
噛む力や飲み込む力、舌や唇の動きが低下し、食事がしづらくなったり、むせやすくなったりします。
今回のセミナーでは、お口の機能を評価する方法や、患者さん一人ひとりに合わせたトレーニング、日常生活でできるセルフケアについて学びました。
お口の健康は、歯だけでなく「食べる」「話す」「笑う」といった日常生活を支える大切な機能です。こうした機能の変化に早く気づき、適切に対応することの重要性を、今後さらに医院全体で深めていく必要があると感じています。
これからもスタッフ一同、より良い歯科医療を提供できるよう、学びを重ねながら一歩ずつ取り組んでまいります。
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歯周病は痛くないまま進行する？気づいたときには重症になっていることも
2026年08月4日
こんにちは。カウンセラーの槇田です。
「歯周病って、歯ぐきが腫れて痛くなる病気ですよね？」
このようなイメージをお持ちの方は多いですが、実は歯周病の最も怖い特徴は初期にはほとんど痛みがないことです。
そのため、自覚症状がないまま進行し、気づいた頃には歯を支える骨が大きく失われていることも珍しくありません。
歯周病とは？
歯周病は、歯と歯ぐきの境目にたまった細菌（プラーク）が原因で起こる感染症です。
はじめは歯ぐきに炎症が起こる「歯肉炎」の状態ですが、そのまま放置すると炎症が歯を支える骨（歯槽骨）まで広がり、「歯周炎」へと進行します。
歯を支える骨は一度大きく失われると、完全に元の状態へ戻すことは難しいため、早期発見・早期治療がとても重要です。
次のような症状がある方は、歯周病が始まっている可能性があります。
- 歯磨きのときに血が出る
- 歯ぐきが赤く腫れている
- 口臭が気になる
- 歯ぐきが下がって歯が長く見える
- 硬いものが噛みにくくなった
- 歯がグラグラする
これらの症状があっても、強い痛みを感じない方は少なくありません。
歯周病は、ゆっくりと時間をかけて進行する病気です。
急性の炎症のような強い痛みではなく、少しずつ歯ぐきや骨にダメージが蓄積していきます。
「痛くないから大丈夫」と思っていた方が、検診で重度の歯周病と診断されるケースもあります。
歯周病は予防できる病気です。
歯周病は、毎日のセルフケアと定期的な歯科医院でのメンテナンスによって予防・進行の抑制が期待できます。
歯ブラシだけでは落としきれない細菌や歯石は、歯科医院で専門的なクリーニングを受けることが大切です。
また、ご自身のお口の状態に合った歯磨き方法を知ることも、歯周病予防につながります。
歯周病は「沈黙の病気」とも呼ばれるほど、自覚症状が少ない病気です。
だからこそ、症状が出てからではなく、症状がないうちに定期検診を受けることが大切です。
当院では、歯周ポケットの測定や歯ぐきの状態を確認し、一人ひとりのお口の状態に合わせたメンテナンスをご提案しています。
「最近歯医者に行っていない」「歯磨きで血が出ることがある」という方は、ぜひ一度お口の健康チェックにお越しください。
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