あけましておめでとうございます☆
2014年01月8日
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
みなさん、年があけて一週間経ちました。
新年にたてた目標に向かって『歯を食いしばって頑張る』ということをしていませんか？
歯を食いしばる力はとても強く、一般的には自分の体重ほど力が奥歯にかかると言われています。
強い力がかかり続けるとと歯の摩擦、知覚過敏、ひどいときは歯が割れるといったことが生じたり、
歯を支える骨や周りの組織がこわされ歯周病が悪化したりもします。
また噛むために使われる筋肉に緊張状態が続き、顎関節にも負担がかかってしまいます。
歯を食いしばっていることに気付いたらいったん力を抜いて、『歯を食いしばらずに』リラックスして頑張ってみましょう！
