横浜市/大口駅1分の歯医者「ティースホワイト横浜デンタルクリニック」|高度医療を実践。評判・口コミ多数!

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簡単にできる口臭対策

2020年01月17日

こんにちは、歯科衛生士の氏家です。

最近、口臭を気にされる方がかなり増えました。自分では気がつかない可能性もあるので不安ですよね。

実際に口臭があるかないかはさておき、気軽にできる対策をご案内します。

①朝食をしっかりとる

朝食をとると胃や腸が活発に動き、口臭予防にも繋がると言われています。唾液の分泌も促されます。

②適度な舌磨き

舌の表面の白いものは舌苔と言われ、口臭の原因です。

③食後の歯磨き

これは言わずもがなですね。お口の中が清潔だと細菌による口臭を防ぐことができます。

 

綺麗な息で今年も一年頑張りましょう!

 

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当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私達にお話ししていただけたらと思います。
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