まごわやさしい
2020年01月29日
こんにちは(^^)受付の鈴木です。
「まごわやさしい」
という言葉を聞いたことがあるでしょうか？？
7品目の食材たちをまんべんなく取り入れることで、健康的な食生活が送れるという合言葉なんです★★
ま→豆
ご→ごま
わ→わかめ
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ
い→芋
このように、和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせしたものです(^^)
TeethWhite横浜スタッフも、栄養バランスの良い食生活を学ぶため、社食で実践しています！
皆様もお食事の際、「まごわやさしい」思い出してみてください★★
正しい食生活で健やかに、冬の寒さを乗り切りましょう！(^^)！
