寝ている間に歯を食いしばっていませんか？🦷
2026年11月11日
こんにちは🌼
受付の東原です🐰
皆さんは、朝起きたときに顎が疲れていたり、歯を食いしばっていると感じたことはありませんか？
実は、寝ている間に無意識に歯ぎしりや食いしばりをしている方も少なくありません。
歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯がすり減ったり、欠けたりするほか、顎に負担がかかることもあります。
そこで役立つのが、「ナイトガード」と呼ばれる就寝時用のマウスピースです！
ナイトガードは、寝ている間に装着することで、歯ぎしりや食いしばりによる歯への負担を軽減し、大切な歯を守るためのものです。
実は私自身も食いしばりがあり、最近、当院の歯科衛生士さんにマウスピースを作っていただきました！
自分では気づきにくい寝ている間の癖だからこそ、歯を守ることの大切さを改めて感じています🦷✨️
ナイトガードは食いしばり自体を治すものりませんが、歯へのダメージを軽減するための方法のひとつです。
朝起きたときに顎が疲れている方や、歯ぎしり・食いしばりが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください！
