夏バテと口腔内の関係
2021年08月18日
8月半ば…猛暑日が続きますね💦
みなさん体調はいかがお過ごしでしょうか?
中には夏バテに苦しむ方もいるかも知れません😢
そこで今回は夏バテと口腔内の関係性をお伝えしようと思います!
夏バテになると免疫力の低下が起こります。また汗を沢山かくことにより、唾液の分泌が減少し口腔内が乾燥しやすくなります。
それにより口腔内の環境が悪くなります。
口腔内の細菌が増えて、口臭、口内炎が出来やすくなる、また虫歯や歯周病などを悪化させてしまいます…
まさに悪循環ですね😢
体調管理をしっかり行う事は口腔内環境の維持にもとても重要な事です!
バランスの良い食事、水分補給、しっかりと睡眠をとる事で夏バテを予防しましょう♪