舌の健康
2022年02月19日
こんにちは、衛生士の堂園です。
立春は過ぎてもまだまだ寒さ続く日々ですが、体調など崩されていませんか。うがい・手洗いは、コロナ対策だけではなく健康を保つ上でもとても大切ですので、是非習慣として続けていってくださいね。
舌は健康の鏡、と言われているのをご存知ですか？粘膜で覆われ多くの血管が集まる「舌」は、血液や体液の状態が反映されやすく体質や内臓の様子を映し出す鏡のようなものなのです。
これらが健康な舌の状態です。身体に不調があると以下のような特徴が現れる事があります。
これらは水分不足、体の巡り悪化、元気喪失、栄養の偏りなどが原因となっておこります。
「舌」は内臓の状態を写し出す鏡であり、日々の健康状態が分かるスポットなんです。是非、ハミガキの際に、舌のチェックも取り入れてみてくださいね。
