スタッフブログ｜ティースホワイト横浜デンタルクリニック

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口内炎を早く治すには

2025年07月7日

こんにちは！

歯科衛生士の天野です。

暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。来院の際は、熱中症に気をつけてお越しください。

暑いと水分ばかりを摂りすぎてしまい、食欲が湧かないというかた多いのではないでしょうか。

私もその一人で夏バテぎみになってます💦

そういう時こそ栄養バランスの取れた食事がすごく大事になってきます。

お口の中はとても敏感で、栄養バランスが偏ってしまった時や疲れ、ストレスを感じてるときに異変が起きやすいです。

特になりやすいのは口内炎！

食事をする時も痛くて苦痛ですよね😢

口内炎になった時はビタミンB、ビタミンCを摂取するのが良いそうです！

バナナ、カボチャ、ジャガイモ、卵、鶏ささみに多く含まれているそうなので口内炎ができた時は積極的に摂取すると治りが早いかもしれません😊

治らないなどお困りのことがあれば、何でもお声がけください。

栄養バランスの取れた食事を心がけて

この暑い夏、一緒に頑張って乗り越えましょう！

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大人の矯正について

2025年07月3日

こんにちは🌼

受付の東原です！

先日、吉田先生に「大人の矯正」について講義をしていただきました🦷✨

矯正の流れや、カルテに書かれている専門用語などを基礎からわかりやすく教えていただきました📖

私は矯正の経験がないので、知らなかったことも多く、新しい発見がたくさんあって、とても新鮮でした🌱

そして、受付メンバーからの疑問にも先生が丁寧に答えてくださり、不安に思っていたこともスッキリしました☺️

患者様の中には、矯正治療で通われている方も多くいらっしゃいます。

私たち受付も、日々の対応だけでなく、歯科についてもしっかり勉強しています📝✨

今回学んだことを活かして、少しでも不安や疑問に寄り添えるような存在になれたら嬉しいです。

何か気になることがありましたら、ぜひお気軽にお声かけくださいませ💬

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チェックアップスタンダード♪

2025年06月24日

こんにちは。受付の松田です。

今回は当院おすすめのチェックアップスタンダードのご紹介です♪

私も最近こちらの歯磨き粉に替えてみました！

チェックアップスタンダードは6歳以上の方が対象の歯磨き粉です。

高濃度1450ppmのフッ化ナトリウム配合により虫歯予防効果が高く歯や歯ぐきに優しい低研磨、低発泡なので泡立ちは控えめ刺激も少なめです。

泡立ちが控えめなので少量のお水で洗口することができて、フッ素の歯面への滞留性をより高めることができます。

泡が口の中全体に広がることよる「磨いた気になる」ことを防ぎ、プラークを見逃さないようにじっくり時間をかけて磨くことができます！

気になられた方はぜひお試しください☺︎

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デンタルフロス使ってますか？

2025年06月1日

こんにちは、衛生士の堂園です。

寒暖の差が激しい日々が続いていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか。服装選択から迷う毎日ですが、心身労りつつ乗り切りたいと思います。

皆さん、デンタルフロスは使っていますか？　日本では「糸ようじ」と呼ばれる、歯のセルフケアアイテムです。

デンタルフロスは、歯ブラシでは除去しにくく食べ物のカスや歯垢（プラーク）が溜まりやすい歯と歯の間（歯間）の清掃に効果的です。一説では、歯ブラシだけの清掃効果は60％程度とされており、デンタルフロスなどの補助清掃アイテム併用によって90％に届くとされています。

デンタルフロスを使うことで

1）歯周病のリスクを下げる

2）むし歯のリスクを下げる

3）口臭予防

などの効果が期待できます。また、デンタルフロスが頻繁に引っかかる箇所や、歯茎が出血する部分をチェックする事で、むし歯や歯周病を早期に発見できる可能性もあります。

デンタルフロスは正しい使い方をする事で、その効果を最大限に発揮できます。是非、当院スタッフまでお気軽にお尋ねください。

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あなたの歯の健康、私たちにお任せください。まずは健診から。

2025年05月28日

こんにちは。ティースホワイト横浜デンタルクリニックのカウンセリング担当しております森川です。

「最近、歯医者さんに行っていないな…」

そんなふうに思ったことはありませんか？

お仕事や家のことに追われて、ついつい歯の健診を後回しにしてしまう方も多いかもしれません。けれど、いつまでも自分の歯でおいしく食事を楽しむためには、定期的な健診がとても大切です。

健診で見つかる「小さなサイン」

虫歯や歯周病などのお口のトラブルは、初めのうちは自覚症状がほとんどありません。

でも、定期的な健診を受けていれば、プロの目で早めに気づき、予防や治療につなげることができます。

早い段階で対処できれば、治療も短期間で済み、費用や負担も軽くなります。

そして、ご自身の歯を長く大切に使っていけることが、何よりのメリットです。

私たちが大切にしていることは「なるべく痛くない治療」や「わかりやすい説明」を心がけています。

歯科医院が苦手な方でも、安心して通っていただけるよう、やさしい対応を心がけていますので、どうぞご安心ください。

不安なことや気になることがあれば、どんなことでも遠慮なくお話しください！

健診は“特別な理由”がなくても大丈夫

「歯が痛くなったら行こう」ではなく、「何もなくても行く」が理想的。

たとえば…

•最近、歯のクリーニングをしていない

•口の中が少しネバつく気がする

•昔治療した歯、ちょっと気になる

そんな小さなサインをきっかけに、ぜひ一度ご相談ください。「行ってよかった」と感じていただけるよう、私たちが丁寧にサポートいたします。

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こどもの歯が抜けるタイミングと注意点

2025年05月7日

受付関口です！

GWはみなさんいかがお過ごしでしたか？

子どもの乳歯がグラグラし始めると「これって早すぎ？遅すぎ？」と不安になる親御さんも多いですよね。今回は、乳歯が抜ける時期の目安や、抜ける際に気をつけたいことを歯科の視点から解説します。

1. 乳歯が抜けるタイミングの目安

•最初はだいたい6歳前後（下の前歯から）

•完了はだいたい12歳頃

•個人差があるため「○歳までに抜けていないと異常」ということは基本的にない

2.よくある質問

「グラグラしてるけどなかなか抜けない」

→ 無理に抜かないこと。自然に抜けるのがベスト「永久歯が内側から生えてきた」

→ 心配なケースもあるが、自然に乳歯が抜けて整うことも。受診の目安あり。

3.ご家庭での注意点

•グラグラが気になるからと無理に引っ張らない

•血が出たら、清潔なガーゼで軽く押さえて止血

•食事は無理に硬いものを避けなくてもOK（痛がらなければ）

4.こんな時は歯科へご相談を

•永久歯が出てきたのに乳歯がしっかり残っている

•順番が極端に違う、片側だけ抜けていない

•痛みや腫れがあるとき

3ヶ月に一回を目安に定期的な歯科健診をおすすめしております！

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顔の衰え

2025年04月21日

マスクをしていると、どうしても口を大きく動かすことが少なくなりがちで、顔の筋力が衰えやすいのだとか。コロナが流行し始めてから、まるで仮面でもつけているかのように表情が動かなくなる仮面用顔貌になってしまう人も増えたのだとか。

そんなときに、お手軽なお顔の筋トレとして、【噛む】こと。特にガムやグミを噛むことがおすすめなんだそうです！

ガムやグミなど噛み応えのあるものを噛むことで顔周りの血行がよくなります。その結果、脳の働きもよくなり、認知機能低下を予防することも夢じゃないそうです！

せっかく、買うなら当院で歯科専売のガムはいかがでしょうか？？

ポスカガムは、口の中にカルシウムを補給し、初期虫歯の修復（再石灰化）を助ける効果があります。また、酸性に傾いた口腔内を中性に近づけ、カルシウムの溶出を抑制する作用もあります。ポスカガムは、歯を強く保つだけでなく、虫歯予防にも役立つガムです

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2025年04月16日

こんにちは。

歯科衛生士の高木です。

そろそろGWになります。皆様どんな休日を過ごされるのでしょうか？

今回は前回出た歯間清掃道具についてお話させていただきます。

様々な道具がありますが、何かお使いでしょうか？

意外と自己流の方が多いです。指導を受けたことがない方は是非ともお声がけください。ポイントは歯面に沿わせて動かす…です。？と思った方は是非ともお声がけください。

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花粉症と歯の痛み

2025年04月2日

こんにちは、歯科衛生士の氏家です。

今年は桜が開花した途端冬日に戻って寒い日が続いています。

この時期は毎年花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。実は「花粉症のせいで、歯が痛くなる」という場合もあるのです。その原因は、「副鼻腔炎」です。鼻の周りには「副鼻腔」と呼ばれる空間がいくつかあり、その中の粘膜で鼻汁（鼻水）を作って体外に排出しているほか、顔面の骨と頭蓋骨の重量を減らしつつ、顔面への衝撃を吸収する役割などをはたしています。